通常情况下，训练完之后腿会疼，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、筋膜炎等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、乳酸堆积
如果患者平时缺乏运动，突然长时间剧烈运动，可能会导致肌肉产生过多乳酸，使腿部出现酸痛的症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进乳酸的吸收，缓解疼痛症状。平时应注意休息，避免过度劳累。
2、肌肉拉伤
若患者进行度性运动，可能会导致局部肌肉出现拉伤，使腿部出现肿胀、疼痛等症状。患者应注意休息，还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。
3、筋膜炎
如果患者长时间处于寒冷、潮湿的环境中，可能会导致局部筋膜出现炎症，引起筋膜炎，使腿部出现疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，还可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。
除此之外，还可能是骨质增生、骨裂、骨折等原因引起的，建议患者及时就医，查明病因后，进行治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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