创伤性关节炎不宜剧烈运动。由于该疾病是由于关节受到损伤或过度使用而引起的炎症,剧烈运动可能会加剧关节的负担,导致关节磨损加剧,从而加重关节炎的症状。因此,对于患有创伤性关节炎的患者,应避免进行度的运动,如跑步、跳跃等,以减少关节的损伤和炎症。