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创伤性关节炎可以做运动吗

发病时间:不清楚

病情描述:创伤性关节炎可以做运动吗

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医生回答

创伤性关节炎患者应避免剧烈运动,但可进行适度的低强度运动。
创伤性关节炎是由于关节损伤引起的炎症反应,会导致关节疼痛和僵硬。在炎症状态下,关节周围的肌肉会保护性收缩,此时进行剧烈运动可能会加重关节负担,加剧疼痛和僵硬感,并可能加速关节退化进程。因此,对于患有创伤性关节炎的人群,应避免剧烈运动,但可以进行适度的低强度运动,如散步、瑜伽等,以增强关节周围肌肉的力量,改善关节稳定性,但需注意避免过度活动。
如果患者的症状较轻,可以在医生指导下进行适当的康复训练,如渐进式抗阻训练或平衡练习,有助于提高关节功能和生活质量。但需要注意的是,在开始任何新的运动计划前,应咨询专业医师的意见,并根据自身病情调整运动强度和频率,以免造成不必要的伤害。
建议定期监测关节状况,及时发现并处理潜在的问题,同时保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠和避免长时间处于不良姿势中,以减轻关节压力,预防疾病进展。
2024-05-29 13:55 举报

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。

双氯芬酸钠肠溶片

① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛腱鞘炎滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③ 急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。

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