通常情况下，打篮球后手臂抬起来，肩膀这里就痛可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、网球肘、肌腱炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、肌肉损伤
如果在打篮球时，手臂抬起来的时间过长，可能会导致局部肌肉出现损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。建议患者可以在24小时内进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛。24小时后可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、肩周炎
如果患者本身存在肩周炎，肩膀周围组织存在炎症，可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果患者本身存在颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根，可能会导致上肢疼痛，患者可能会在打篮球时发作。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、网球肘
如果患者长时间打篮球，可能会导致局部肌肉损伤，出现网球肘，从而引起疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
5、肌腱炎
如果患者长时间打篮球，可能会导致局部肌肉损伤，从而引起肌腱炎，导致上述症状出现。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
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