总是经常很烦想哭焦虑，可能是由于近期压力过大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、内分泌失调等原因导致，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、压力过大
如果近期工作、学习压力过大，可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下，从而引起经常烦躁、想哭、焦虑等不适症状。建议患者适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就可能会引起经常烦躁、想哭、焦虑等不适症状。建议患者适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、烦躁等症状，部分患者可能会表现为经常很烦想哭、焦虑的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为经常很烦想哭、焦虑的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、内分泌失调
如果患者长期饮食不当或者是睡眠不足就可能会导致内分泌失调，引起月经不调、脾气暴躁等症状。同时，还可能会导致出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
在日常生活中，患者需要多注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者不适症状加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
甲泼尼龙片
