总是很焦虑想哭想结束自己，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落、想哭、烦躁等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会长期感到紧张和不安，对外界刺激敏感，易激惹，可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以听舒缓的音乐进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行改善，还要保持良好的心态，避免精神压力过大。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。患者可出现躁狂发作，表现为情感高涨、精力充沛等症状，也会出现抑郁发作，表现为情绪低落、精力减退等症状。患者可遵医嘱口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者会出现感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍，也会出现上述症状。患者可遵医嘱口服奥氮平片、利培酮片等药物进行改善，还要保持良好的心态，避免精神压力过大。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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