39问医生

蛋白质偏低是不是容易发胖

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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蛋白质偏低不直接导致发胖。
蛋白质是身体的重要组成部分,它参与了身体的许多功能,包括肌肉的修复和生长。如果蛋白质摄入不足,身体可能会利用脂肪来提供能量,这可能导致体重增加。然而,蛋白质偏低并不直接导致发胖,而是可能影响身体的代谢和能量利用,从而影响体重。因此,保持适当的蛋白质摄入对于维持健康的体重和身体功能至关重要。
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2024-10-11 浏览100
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