39问医生

体脂秤显示蛋白质偏低?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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体脂秤显示蛋白质偏低可能与饮食摄入不足或蛋白质消耗增加有关,建议适当增加蛋白质摄入,如食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。若情况持续未改善,建议咨询营养师或医生进行评估。
蛋白质水平反映了机体的营养状况和肌肉质量,低蛋白血症可能表明营养不良或肾脏疾病。正常范围因年龄、性别等因素而异,但通常成年男性为60-90克/天,成年女性为50-70克/天。蛋白质偏低可能与饮食摄入不足、吸收障碍、分解代谢加速或肾病综合征等疾病有关。这可能导致水肿、疲劳、免疫力下降等问题。蛋白质偏低可以通过调整饮食结构来改善,如增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入量。对于慢性肾病患者,可考虑使用复方α-酮酸片以减少蛋白质分解。
定期监测蛋白质水平并保持均衡饮食是必要的。同时,注意避免过度运动导致肌肉消耗过快,以维持适当的肌肉质量。
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2024-04-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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