骑车摔了一跤，不知道就怎么摔到脚趾甲，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗进行改善。
1、日常调理
如果骑车摔了一跤后不注意自身护理情况，经常穿比较紧的鞋子，可能会使脚趾甲受到挤压，从而出现疼痛症状。建议患者穿宽松的鞋袜，避免穿高跟鞋，以免使脚趾甲受到挤压。
2、药物治疗
如果疼痛比较严重，患者可在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，能够有效缓解疼痛，也可以合理搭配使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗后效果不佳，也可以积极配合医生通过激光或者是冷冻等物理治疗进行改善，能够减少炎症渗出，促进伤口愈合。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如拔罐、针灸、艾灸等，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。日常生活中，要注意观察身体变化，一旦出现不适症状，建议立即就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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