皮肤松弛可以通过健身紧致。
健身锻炼能够促进血液循环，增强肌肤的营养供应，提高肌肤的含氧量，从而有助于改善皮肤松弛的情况。
对于因年龄增长导致的自然老化引起的皮肤松弛，仅通过健身可能效果有限。因为随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白流失、弹性纤维减少，这些因素都可能导致皮肤松弛下垂。
针对皮肤松弛的问题，在日常生活中还应注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以支持身体修复和再生过程，维护皮肤健康。
健身锻炼能够促进血液循环，增强肌肤的营养供应，提高肌肤的含氧量，从而有助于改善皮肤松弛的情况。
对于因年龄增长导致的自然老化引起的皮肤松弛，仅通过健身可能效果有限。因为随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白流失、弹性纤维减少，这些因素都可能导致皮肤松弛下垂。
针对皮肤松弛的问题，在日常生活中还应注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以支持身体修复和再生过程，维护皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
