年龄大了皮肤松弛可以通过饮食调理、按摩、手术等方法来改善。
1、饮食调理
日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，可以增加皮肤的弹性，使皮肤松弛的现象得到改善。同时也需要多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、百香果等，可以加速皮肤的新陈代谢，使皮肤松弛的现象得到改善。
2、按摩
按摩可以促进皮肤的血液循环，能够使局部的皮肤得到改善，同时还可以缓解皮肤松弛的情况。建议患者在医生的指导下通过按摩的方法来改善，但是需要注意力度，避免用力按摩，以免加重皮肤的损伤。
3、手术
如果患者皮肤松弛的情况比较严重，通过上述方法无法改善，则可以到正规医院通过手术的方法来治疗，比如射频除皱术、拉皮手术等，可以使皮肤松弛的现象得到改善。
除此之外，还可以通过运动、拉伸等方法来改善。患者在日常生活中要做好皮肤的护理工作，保持皮肤的清洁干燥，避免细菌滋生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
