肾虚可以通过适量的运动来辅助治疗。
适量的运动能提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于气血循环，从而达到补益肾气的作用。但需注意运动强度不宜过大，以免损伤阳气，不利于病情恢复。
肾虚患者还可通过饮食调理、药物滋补等方式改善症状。
对于肾虚的患者，在日常生活中应注意避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，以利于肾脏健康。
适量的运动能提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于气血循环，从而达到补益肾气的作用。但需注意运动强度不宜过大，以免损伤阳气，不利于病情恢复。
肾虚患者还可通过饮食调理、药物滋补等方式改善症状。
对于肾虚的患者，在日常生活中应注意避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，以利于肾脏健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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