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月子里可以吃白糖吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
月子期间可以适量地吃一些白糖。
少量食用白糖不会对身体造成不良影响，并且还可以为身体补充能量。但不宜过多食用，因为其含糖量较高，如果长期大量食用可能会影响产后恢复以及身体健康。
若产妇血糖水平偏高或患有糖尿病，则应避免过量摄入白糖，以免导致血糖波动。
在坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、营养均衡的原则，适当增加蛋白质和维生素的摄入，有利于促进乳汁分泌和身体康复。