一周内只吃早饭不能瘦10斤。
一周内只吃早饭是指在7天内，除了早餐外不再进食其他食物。10斤即5公斤，通常情况下，体重的快速下降可能与水分丢失或脂肪分解有关。由于该减肥方式不健康，可能导致营养不良和代谢紊乱。一周内只吃早饭可能导致营养不良和代谢紊乱，因为身体需要各种营养物质来维持正常功能，如果长期摄入不足，可能会导致身体机能下降。例如，缺乏蛋白质可能导致肌肉萎缩，缺乏维生素和矿物质可能导致免疫力下降。
建议采取健康的减重方式，如均衡饮食和适量运动，以避免对身体造成负面影响。同时，应关注身体的信号，如有不适或体重下降过快，应及时咨询医生。
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