皮肤晒后可以通过冰敷、补水、涂抹芦荟胶、服用药物、激光治疗等方式修复。
1、冰敷
如果患者皮肤在晒伤之后出现了红肿、疼痛、脱皮等症状，可以通过冰敷的方式进行缓解，能够降低皮肤的温度，也可以缓解疼痛和红肿的症状。
2、补水
皮肤在晒伤之后出现了脱皮、红肿、疼痛等症状，可能是皮肤过于干燥所造成的。患者可以通过多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充所需要的水分，也可以适当涂抹一些补水的护肤品，从而达到补水保湿的效果，有助于皮肤的修复。
3、涂抹芦荟胶
如果患者皮肤晒伤的情况比较轻微，只是出现了红肿、疼痛的症状，患者也可以通过涂抹芦荟胶的方式进行缓解，因为芦荟胶具有一定的保湿作用，涂抹在皮肤上可以形成一层保护膜，能够减少皮肤水分的蒸发，也可以达到修复皮肤的目的。
4、服用药物
如果患者皮肤晒伤的情况比较严重，出现了疼痛、红肿、脱皮等症状，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，也可以缓解皮肤不适的症状。
5、激光治疗
如果患者皮肤晒伤之后出现了色素沉着的情况，可以通过激光治疗的方式进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于分解皮肤中的黑色素，从而达到修复皮肤的效果。
患者在恢复期间需要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，也应避免在阳光下暴晒，以免导致皮肤晒伤的情况加重，不利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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