怀孕8周多老是腰酸胀，多考虑是正常现象，也不排除是过度劳累、腰部受凉、缺钙、先兆流产等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
怀孕8周多属于孕早期，此时胚胎着床还不稳定，如果患者过度劳累或者是长时间站立，可能会导致腰部肌肉紧张，从而出现上述症状。一般属于正常现象，患者不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议患者注意多加休息，避免过度劳累。
2、腰部受凉
由于怀孕后自身免疫力下降，如果患者不注意腰部保暖，可能会导致腰部受凉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰部受到外伤
如果患者在怀孕期间不注意自身安全，腰部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
4、缺钙
由于孕妇体内的钙元素摄入不足，可能会导致体内缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状，甚至会出现上述症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
5、先兆流产
如果患者在怀孕期间频繁进行性生活，或者是体内的激素水平过低，可能会引起先兆流产，出现腰部酸胀、阴道出血等症状。患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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