色氨酸是人体必需的一种氨基酸，在人体内不能合成，只能从外界食物中摄取。通常情况下，适量食用色氨酸并不会对人体造成影响，但如果长期过量摄入，可能会影响到睡眠、影响情绪、影响生育功能、损害肝脏功能等。
1、影响睡眠
如果在睡前大量食用色氨酸，容易导致大脑神经兴奋，从而出现失眠、多梦等症状，对睡眠质量造成不良影响。
2、影响情绪
色氨酸能够使人产生愉悦感，如果长期过量食用，可能会使人体的情绪受到影响，容易出现焦虑、紧张、易怒等不良情绪。
3、影响生育功能
如果长期过量食用色氨酸，可能会导致体内的色氨酸含量过高，影响体内激素的正常分泌，从而对生育功能造成影响。
4、损害肝脏功能
如果长期过量食用色氨酸，可能会导致体内的色氨酸含量过高，无法及时被代谢或排出体外，从而增加肝脏的负担，严重时还可能会引起肝脏损伤。
5、其他影响
如果长期过量食用色氨酸，还可能会对肾脏造成负担，导致体内的色氨酸含量升高，增加肾脏的负担。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾拉莫德片
路盖克
氨酚双氢可待因片
