如果头摇动嘴抖动自己都不知道多考虑是精神过度紧张造成的，也可能是特发性震颤、帕金森病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神过度紧张
如果长期处于精神过度紧张的状态，可能会使交感神经兴奋，从而出现身体颤抖的情况。建议患者保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、特发性震颤
可能因家族遗传造成特发性震颤，大部分患者会出现头部、手部、腿部等部位不自觉震颤的情况。患者可遵医嘱使用普奈洛尔缓释片、阿普唑仑片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、帕金森病
可能因头颅外伤、长期接触有毒物质，导致黑质多巴胺能神经元变性死亡，大部分患者会出现静止性震颤的情况。患者可遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行改善，必要时可以通过脑深部电刺激手术进行治疗。
除此之外，也可能是脑萎缩、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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