脚骨骨刺后脚跟痛多考虑是长期劳损、外伤引起的，也可能是骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期劳损
若患者长期从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致脚部过度劳损，进而可能会出现脚部疼痛、肿胀等症状。患者要避免长时间剧烈运动，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、外伤
如果患者脚骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、骨质增生
若患者长期从事重体力劳动或者是长期剧烈运动，可能会导致脚部骨质增生，进而可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。患者也可遵医嘱通过微波理疗、红外线治疗等方式，改善局部血液循环，缓解不适症状。
4、足底筋膜炎
若患者长时间剧烈运动或者是长时间站立，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，进而可能会出现脚底疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累。患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛。
5、跟腱炎
若患者长时间剧烈运动或者是长时间站立，可能会导致跟腱反复牵拉，容易引起无菌性炎症，进而可能会出现脚后跟疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累。患者也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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