复合维生素通常用于补充日常饮食中无法获得足够的维生素，一般情况下不需要每天吃。
复合维生素含有多种维生素成分，能够有效补充身体所需的各种微量元素，改善因缺乏维生素导致的身体不适症状。但过多食用可能会引起副作用，所以不建议每天都吃。
如果患者存在特定疾病或健康状况，可能需要医生指导下的特殊剂量调整，以确保安全有效地摄入维生素。
在考虑服用复合维生素时，应咨询专业医疗人员的意见，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时，注意观察是否有不良反应发生。
复合维生素含有多种维生素成分，能够有效补充身体所需的各种微量元素，改善因缺乏维生素导致的身体不适症状。但过多食用可能会引起副作用，所以不建议每天都吃。
如果患者存在特定疾病或健康状况，可能需要医生指导下的特殊剂量调整，以确保安全有效地摄入维生素。
在考虑服用复合维生素时，应咨询专业医疗人员的意见，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时，注意观察是否有不良反应发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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