白天总打瞌睡可能是睡眠不足、过度劳累、睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会出现困倦乏力、精神不振等症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，通常可以缓解症状。
2、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、困倦等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征，可能会导致夜间睡眠时低通气、缺氧，会出现白天嗜睡的情况。患者可遵医嘱使用氨茶碱片、乙酰唑胺片等药物进行改善，必要时可以通过悬雍垂腭咽成形术进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，也可能会出现白天嗜睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血不足，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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