例假一般指的是月经，来月经难受心慌一般能吃稳心的药，但是患者需要在医生的指导下进行用药治疗。
稳心的药能够用于缓解快速性心律失常、心脏神经症、心力衰竭等疾病引起的心慌、胸闷、气短等症状，如果患者出现来月经难受心慌的情况，可以在医生的指导下服用稳心的药进行治疗，比如酒石酸美托洛尔片、盐酸片等，能够有效缓解不适的症状。但是在用药期间，患者需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免出现不良反应。
来月经期间，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以适当喝红糖姜水，能够促进经血的排出，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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