腹胀时适量喝酸奶可以缓解。
腹胀可能是由于肠道菌群失衡导致的，此时喝酸奶可以补充有益菌，抑制有害菌过度繁殖，从而缓解腹胀。但需注意的是，如果腹胀是由其他疾病引起的，如慢性胃炎、肠梗阻等，单纯喝酸奶并不能解决问题，需要针对病因进行治疗。
腹胀时若患者存在乳糖不耐受或对酸奶过敏，则不宜饮用酸奶以避免加重症状。
日常生活中要注意饮食卫生，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，减少胃肠负担，预防腹胀的发生。
腹胀可能是由于肠道菌群失衡导致的，此时喝酸奶可以补充有益菌，抑制有害菌过度繁殖，从而缓解腹胀。但需注意的是，如果腹胀是由其他疾病引起的，如慢性胃炎、肠梗阻等，单纯喝酸奶并不能解决问题，需要针对病因进行治疗。
腹胀时若患者存在乳糖不耐受或对酸奶过敏，则不宜饮用酸奶以避免加重症状。
日常生活中要注意饮食卫生，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，减少胃肠负担，预防腹胀的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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