抽筋一般指肌肉痉挛。小腿肚用力就肌肉痉挛，可能是受凉、过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、受凉
如果患者不注意做好保暖工作，导致小腿部位受凉，可能会引起局部肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善不适症状。
2、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，导致小腿部位肌肉过度劳累，可能会出现上述症状。建议患者可以通过按摩的方式，缓解肌肉痉挛的情况。同时，患者也可以适当进行休息，缓解不适症状。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张的情况，下肢静脉血液循环不畅，导致小腿部位的肌肉缺血、缺氧，也可能会出现上述症状。建议患者可以穿弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的。如果患者的腰椎间盘突出症压迫到腿部的神经，就可能会导致小腿肚用力时出现肌肉痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
巴氯芬片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
迈之灵片
