最近不知道怎么回事儿晚上睡觉前总是抓狂可能是由于精神压力大、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因所引起的。
1、精神压力大
如果患者平时在工作中压力较大，或者是生活中遇到了一些突发事件，就可能会导致精神压力过大，从而出现晚上睡觉前总是抓狂的情况。患者平时要注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当地进行一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，可以缓解压力。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱是指平衡被打破，而出现的一系列不适症状，主要与心理因素、遗传因素、生物因素等有关。患者主要表现为头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状，还会出现晚上睡觉前总是抓狂的情况。患者可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者主要表现为紧张、不安、难以控制的忧虑，同时伴有心率加快、睡眠困难等症状，还会出现晚上睡觉前总是抓狂的情况。患者可在医生指导下服用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状，部分患者还会出现晚上睡觉前总是抓狂的现象。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。患者主要表现为精神活动减弱、易疲劳、注意力不集中、失眠、记忆力减退等症状，部分患者还会出现晚上睡觉前总是抓狂的现象。患者可在医生指导下服用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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