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钙镁片有助于睡眠吗
范铁兵
主治医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
钙镁片一般有助于睡眠，但患者需要在医生指导下服用。 钙镁片的主要成分是碳酸钙、镁等，服用后可以补充身体所需要的钙元素，能够维持神经、肌肉的兴奋性，有助于改善睡眠质量。另外，钙镁片还可以帮助降低血压，对于改善失眠症状也有一定的帮助。因此，钙镁片一般有助于睡眠。如果患者出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠质量差等情况，建议患者及时到医院进行检查，并在医生指导下服用钙镁片进行治疗。 另外，患者在服用钙镁片时需要注意避免与洋地黄类药物同时服用，以免引起不良反应。同时，患者还需避免在睡前进行剧烈运动，以免导致大脑过度兴奋，从而影响睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。