按摩揉肚子可以瘦肚子，但效果有限，需结合合理饮食和运动。
按摩揉肚子可以促进腹部血液循环，加速代谢废物的排出，从而在一定程度上减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠按摩并不能直接减少脂肪，还需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如增加有氧运动和核心肌肉训练，才能更有效地减少腹部脂肪。
按摩揉肚子可以促进腹部血液循环，加速代谢废物的排出，从而在一定程度上减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠按摩并不能直接减少脂肪，还需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如增加有氧运动和核心肌肉训练，才能更有效地减少腹部脂肪。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
