胃不好的人适量食用煮鸡蛋有助于消化,但过量可能导致消化不良。
煮鸡蛋相对于生鸡蛋更容易消化,其中的蛋白质经过高温处理后更容易被人体吸收利用。然而,过量摄入蛋白质可能会增加胃部负担,特别是对于胃功能不佳的人来说,可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此,胃不好的人在食用煮鸡蛋时应适量控制摄入量,避免过量。
煮鸡蛋相对于生鸡蛋更容易消化,其中的蛋白质经过高温处理后更容易被人体吸收利用。然而,过量摄入蛋白质可能会增加胃部负担,特别是对于胃功能不佳的人来说,可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此,胃不好的人在食用煮鸡蛋时应适量控制摄入量,避免过量。