39问医生

西瓜和绿豆糕可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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西瓜和绿豆糕可以一起食用,两者在营养成分和功效上并不冲突,可以为身体提供水分和能量。
西瓜富含维生素C、维生素A和水分,有助于补充身体所需的营养和缓解夏季的口渴;绿豆糕则含有丰富的膳食纤维和矿物质,有助于消化和调节身体机能。因此,两者可以搭配食用,但要注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
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2024-09-25 浏览100
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