来例假可以适量食用绿豆糕，但需注意糖分摄入和个体反应。
绿豆糕主要由绿豆、糖等原料制成，具有清热解毒、消暑的作用，适量食用可以缓解经期不适。然而，由于绿豆糕中含有较多的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于经期的平稳。此外，个体对绿豆糕的反应可能因人而异，部分女性可能对糖分或某些成分过敏，因此在食用前需谨慎考虑。建议在经期适量食用绿豆糕，并注意观察身体反应，如有不适，应停止食用并咨询医生。
绿豆糕主要由绿豆、糖等原料制成，具有清热解毒、消暑的作用，适量食用可以缓解经期不适。然而，由于绿豆糕中含有较多的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于经期的平稳。此外，个体对绿豆糕的反应可能因人而异，部分女性可能对糖分或某些成分过敏，因此在食用前需谨慎考虑。建议在经期适量食用绿豆糕，并注意观察身体反应，如有不适，应停止食用并咨询医生。
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