39问医生

初潮后还能长高多少厘米

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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初潮后一般还能长高5-10厘米,但由于每个女性的身体情况不同,具体的长高情况也会存在一定差异。

初潮是指女性首次来月经,是女性生长发育的重要指标之一,通常代表女性进入青春期,但也标志着女性进入了性成熟期。在初潮后,女性的身高会出现增长的情况,但由于每个女性的身体情况不同,具体的长高情况也会存在一定差异,并不能一概而论。如果女性的身体比较强壮,骨骺线没有闭合,而且经常进行体育锻炼,一般还可以长高10厘米左右。但如果女性的身体比较虚弱,骨骺线已经闭合,而且经常不进行体育锻炼,通常可能会影响身高的增长,可能只能长高5厘米左右。

另外,在日常生活中,女性要保持良好的饮食习惯,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需的营养,有利于身体健康。同时,女性还要保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于促进生长发育。如果女性出现身体不适,应及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-09-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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