腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症后可以通过卧床休息、腰部牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式让髓核回纳，患者需要积极配合医生进行治疗。
1、卧床休息
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、长期从事重体力劳动等原因造成的，随着病情的发展，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，也要避免长期弯腰工作。
2、腰部牵引
腰椎间盘突出症的患者，可以通过腰部牵引的方式进行改善，通过腰部牵引的方式能够使腰椎间隙变大，解除局部软组织痉挛，从而减轻腰椎间盘压力，有利于髓核回纳。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等。
4、物理治疗
患者还可以通过红外线疗法、磁疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以及时到正规医院，通过髓核摘除手术的方式进行治疗，能够解除神经根的压迫，从而缓解症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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