辟谷期间一般可以适当做运动，但是要避免做剧烈运动，也要避免运动的时间过长。
辟谷通常是指不吃五谷杂粮，以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是一种养生方法。在辟谷期间适当做运动，一般不会对身体造成影响，而且还可以加快身体的血液循环，促进新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是在运动的时候，要避免做过于剧烈的运动，也要避免运动的时间过长，以免导致体力透支，从而出现头晕、心慌等不适的症状。
如果患者在辟谷期间出现了不适的症状，需要及时到医院进行检查，并配合医生采取措施进行治疗，避免导致症状进一步加重，影响身体健康。平时要注意保持健康的饮食习惯，可以多吃一些相对比较清淡的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，能够减少对胃肠的刺激，从而减少对身体的影响。
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