39问医生

维生素c可以长期用吗

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维生素C可以长期使用，但需在医生指导下进行，并监测相关指标以确保安全有效。
维生素C长期使用可能由于缺乏平衡的饮食或特定疾病需求而被建议。过量摄入可能导致腹泻、胃痛等副作用，而长期缺乏则可能影响铁吸收和免疫功能。个体差异和健康状况对维生素C的需求有所不同，应根据医生建议或个人需求适量补充。
定期检查血常规、尿常规等指标以评估维生素C水平，避免自行增减剂量。