老是心不在焉的感觉而且老是感觉想哭可能是由于精神压力大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、精神压力大
如果患者长时间处于精神压力大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起心烦意乱、失眠多梦、易惊醒等不适症状，部分患者可能会表现为老是心不在焉的感觉而且老是感觉想哭的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为心境低落、意志活动减退等症状，部分患者可能会出现老是心不在焉的感觉而且老是感觉想哭的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者一般会表现为心慌、胸闷、气短等症状，部分患者可能会出现老是心不在焉的感觉而且老是感觉想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力大、精神紧张等原因引起的。患者一般会表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，部分患者可能会出现老是心不在焉的感觉而且老是感觉想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、情绪易激惹等症状，部分患者可能会出现老是心不在焉而且老是感觉想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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