冈上肌肌腱变性较难完全恢复,需专业治疗和康复。
冈上肌肌腱变性是指冈上肌肌腱发生退行性改变,常伴随纤维化和撕裂。由于肌腱无法自我修复,只能通过手术或物理治疗来改善。冈上肌肌腱变性可能与长期过度使用、外伤或炎症有关。例如,长期进行度的肩部活动可能导致肌腱承受过大的压力,从而引发变性。
建议定期进行肩部检查,避免长时间固定姿势,如长时间开车或使用电脑,以减少肌腱受压的风险。同时,注意保持适当的体重,避免肥胖增加肩部负担。
冈上肌肌腱变性是指冈上肌肌腱发生退行性改变,常伴随纤维化和撕裂。由于肌腱无法自我修复,只能通过手术或物理治疗来改善。冈上肌肌腱变性可能与长期过度使用、外伤或炎症有关。例如,长期进行度的肩部活动可能导致肌腱承受过大的压力,从而引发变性。
建议定期进行肩部检查,避免长时间固定姿势,如长时间开车或使用电脑,以减少肌腱受压的风险。同时,注意保持适当的体重,避免肥胖增加肩部负担。