左侧腰窝附近疼,弯腰疼坐着也疼多考虑是过度劳累引起的,也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果学习或者工作时长期久坐,可能会导致身体过度劳累,从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息,避免长时间过度劳累,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰部肌肉过度紧绷,长期以往便会造成腰肌劳损,会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以注意多加休息,避免长时间从事弯腰的工作,也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过红外线热疗的方式进行治疗。
3、腰背肌筋膜炎
这是一种比较常见的软组织疾病,如果身体免疫力比较低,可能会受到细菌入侵诱发炎症,会出现腰背部疼痛、肌肉紧张、腰部活动功能下降等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过微波理疗的方式进行改善。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。