心里很难受，而且有时出现忽冷忽热的现象多考虑是情绪不佳引起的，但也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议及早去医院进行检查。
1、情绪不佳
如果长期处于情绪不佳的状态，可能会导致植物神经紊乱，出现心慌、忽冷忽热、胸闷等症状。建议在平时要保持愉快的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及早与家人交流谈心。
2、焦虑症
多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是遇到应激性生活事件导致的，进而会出现以焦虑为症状的一类精神障碍性疾病，常见的症状有情绪异常、睡眠障碍等。建议在医生的指导下服用片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等方式进行缓解。
3、抑郁症
很可能是童年阴影引起的，还可能是患有慢性疾病诱发的，进而会出现精神障碍的情况，常见的症状有情绪低迷、焦虑、食欲减退等。建议在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗，同时通过认知行为治疗等方式进行缓解。
除此之外，还可能与广泛性焦虑障碍等疾病有关，建议确诊后积极治疗。
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