宝宝十个月了，老是一哭可能是生理需求、环境因素、缺乏安全感、身体不适、缺乏微量元素等原因所致，需根据原因采取针对性措施。
1、生理需求
宝宝的生理需求没有得到满足，如渴了、尿了、需要大便等，就会用哭的方式来向父母表达自己的需求。此时家长需要多关注宝宝的需求，及时满足宝宝的需求，宝宝哭闹的情况就会得到改善。
2、环境因素
如果宝宝所处的环境过于嘈杂，或室内温度过高、过低，都会影响到宝宝的正常睡眠，使宝宝出现不适症状，从而出现哭闹的现象。家长应保持室内安静，避免在宝宝睡觉时受到外界因素的刺激，可以给宝宝营造舒适的睡眠环境，有助于提高宝宝的睡眠质量。
3、缺乏安全感
由于宝宝的年龄较小，神经系统发育还不够完善，对于外界的刺激比较敏感，如果在睡觉时受到惊吓，就会导致宝宝出现不适症状，比如哭闹、惊醒等。家长可以在宝宝睡觉时多陪伴，给宝宝足够的安全感，可以有效改善宝宝哭闹的症状。
4、身体不适
如果宝宝睡觉时出现腹胀、腹痛、肠痉挛等症状，会导致宝宝身体出现不适的症状，从而出现哭闹的情况。家长可以给宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，缓解不适症状，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
5、缺乏微量元素
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏微量元素，可能会引起神经异常兴奋的情况，从而导致宝宝出现哭闹、食欲不振、睡眠不安等症状。家长平时可以多给宝宝吃一些含有微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，如果宝宝缺锌的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
此外，若宝宝出现身体不适，建议及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
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