想长高但现在已经20岁了还没有长高，可能是正常现象，也可能是由于营养不良、缺乏钙元素、生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等原因引起的。
1、正常现象
如果患者在青春期发育阶段，经常熬夜，作息不规律，可能会导致身体内分泌失调，从而影响身高的增长。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。
2、营养不良
如果患者在日常生活中不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，从而影响身高的增长。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、缺乏钙元素
钙元素是人体骨骼生长发育的重要物质，如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育不良，从而出现身高增长缓慢的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。饮食上，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、生长激素缺乏症
生长激素缺乏症主要是由于遗传、颅脑损伤等因素引起的。患者可能会出现身高增长缓慢、身体矮小等症状。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。患者可能会出现身体矮小、食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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