冬瓜和虾子可以一起吃，提供全面营养，促进消化。
冬瓜富含维生素C、B族维生素和矿物质，而虾子则含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸。两者结合食用，可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。此外，虾子中的蛋白质有助于促进消化，而冬瓜中的纤维则有助于肠道健康。因此，冬瓜和虾子可以一起烹饪，作为健康、美味的食材组合。
冬瓜富含维生素C、B族维生素和矿物质，而虾子则含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸。两者结合食用，可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。此外，虾子中的蛋白质有助于促进消化，而冬瓜中的纤维则有助于肠道健康。因此，冬瓜和虾子可以一起烹饪，作为健康、美味的食材组合。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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