39问医生

虾子和海带能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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虾子和海带可以一起食用，提供全面营养，但对海鲜过敏者应避免。
虾子富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，而海带则含有丰富的碘元素和多种矿物质。两者结合食用可以提供全面的营养，增强免疫力。但对海鲜过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。

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2024-09-25 浏览100次

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