动脉粥样硬化患者不宜进行无氧运动。
无氧运动过程中,机体需氧量急剧增加,但供氧不足,会导致心率加快、血压升高,从而加重动脉粥样硬化患者的病情,因此不建议进行无氧运动。
对于轻度动脉粥样硬化的患者,在医生指导下适当进行低强度有氧运动,如快走、慢跑等,可以改善血液循环,促进脂质代谢,有助于控制病情发展。
动脉粥样硬化的患者平时应注意饮食健康,避免高脂肪食物摄入过多,以免血脂持续增高,导致血管内斑块形成速度加快。
无氧运动过程中,机体需氧量急剧增加,但供氧不足,会导致心率加快、血压升高,从而加重动脉粥样硬化患者的病情,因此不建议进行无氧运动。
对于轻度动脉粥样硬化的患者,在医生指导下适当进行低强度有氧运动,如快走、慢跑等,可以改善血液循环,促进脂质代谢,有助于控制病情发展。
动脉粥样硬化的患者平时应注意饮食健康,避免高脂肪食物摄入过多,以免血脂持续增高,导致血管内斑块形成速度加快。