感冒时可以适量食用牛肉。
牛肉含有丰富的蛋白质，能够为机体补充营养，促进病情恢复，但需注意适量食用，不可过量，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
感冒患者在急性期不建议食用生冷或油腻的食物，如雪糕、炸鸡等。
对于感冒患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，有利于缓解症状，促进康复。
牛肉含有丰富的蛋白质，能够为机体补充营养，促进病情恢复，但需注意适量食用，不可过量，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
感冒患者在急性期不建议食用生冷或油腻的食物，如雪糕、炸鸡等。
对于感冒患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，有利于缓解症状，促进康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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