39问医生

胡萝卜与西红柿可以一起吃吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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胡萝卜和西红柿可以一起食用，提供全面营养。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力和视力保护；西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于降低心血管疾病风险。两者搭配食用，可以提供更全面的营养，增强身体的健康状况。
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2024-10-08 浏览100次
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