[男性生殖保养？]男性生殖保养，一般可以通过饮食调理、生活护理、适当运动、药物治疗等方式进行。
1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素。同时还可以多吃一些补肾壮阳类的食物，比如羊肉、韭菜等，也能够起到一定的辅助作用。
2.生活护理：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗外阴部位，避免发生不洁的性行为。也要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.适当运动：患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上也能达到保养的目的。
4.药物治疗：如果出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药来改善病情。
除此之外，还要定期到医院复查，了解病情的发展情况。
1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素。同时还可以多吃一些补肾壮阳类的食物，比如羊肉、韭菜等，也能够起到一定的辅助作用。
2.生活护理：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗外阴部位，避免发生不洁的性行为。也要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.适当运动：患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上也能达到保养的目的。
4.药物治疗：如果出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药来改善病情。
除此之外，还要定期到医院复查，了解病情的发展情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
