房事时心情紧张情况经常反复出现，可能是由于精神压力大、身体劳累、激素水平波动、神经衰弱、焦虑症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、精神压力大
如果患者近期精神压力过大，导致情绪紧张，可能会引起交感神经兴奋，从而出现房事时心情紧张的情况，还可能伴有失眠、头晕等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、身体劳累
如果在同房时运动量较大，可能会导致身体过度劳累，从而引起上述情况的出现。建议患者可以适当休息，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
3、激素水平波动
在同房时，由于性兴奋，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状，还可能会伴有紧张、焦虑等不良情绪。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常在同房后1-2天，激素水平会逐渐恢复正常，上述症状也会逐渐消失。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于焦虑症患者长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起房事时紧张的情况，还可能会伴有心慌、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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