小儿腹泻时食疗应以易消化、补充水分和电解质为主，可选用焦米汤、蒸苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、清淡烂面条。
1.焦米汤
大米炒至微黄后加水熬煮，取上层米汤喂给患儿。炒过的淀粉更容易消化，且能吸附肠道内多余水分，帮助大便成形。米汤还含有少量电解质，适合腹泻初期补充液体。
2.蒸苹果泥
苹果洗净去皮去核，蒸熟后压成泥。蒸熟的苹果富含果胶，加热后能吸附肠道毒素，并有一定收敛作用，可减轻腹泻次数。每次喂食量不宜过多，观察患儿接受情况。
3.胡萝卜汤
胡萝卜切块煮烂，捣碎后过滤取汁或直接喂食。胡萝卜富含胡萝卜素和植物纤维，煮烂后易于吸收，能保护肠道黏膜，同时补充部分维生素，适合腹泻期间辅助调理。
4.山药粥
山药去皮切小块，与大米同煮至软烂。山药性平，含有黏液蛋白，对肠道有温和修复作用，粥体浓稠也能减少水分流失。注意山药需彻底煮熟，避免生食刺激肠胃。
5.清淡烂面条
选择无盐或低盐的细面条，煮至软烂后捣碎，可加少量蔬菜泥。面条提供碳水化合物，为患儿补充能量，同时易消化，不增加肠道负担。避免加入油脂、肉末或调味料。
腹泻期间饮食需少量多次，避免一次进食过多。每种食物单独尝试，确认无不适后再换另一种。若腹泻加重、出现高热或脱水迹象，应及时就医。
1.焦米汤
大米炒至微黄后加水熬煮，取上层米汤喂给患儿。炒过的淀粉更容易消化，且能吸附肠道内多余水分，帮助大便成形。米汤还含有少量电解质，适合腹泻初期补充液体。
2.蒸苹果泥
苹果洗净去皮去核，蒸熟后压成泥。蒸熟的苹果富含果胶，加热后能吸附肠道毒素，并有一定收敛作用，可减轻腹泻次数。每次喂食量不宜过多，观察患儿接受情况。
3.胡萝卜汤
胡萝卜切块煮烂，捣碎后过滤取汁或直接喂食。胡萝卜富含胡萝卜素和植物纤维，煮烂后易于吸收，能保护肠道黏膜，同时补充部分维生素，适合腹泻期间辅助调理。
4.山药粥
山药去皮切小块，与大米同煮至软烂。山药性平，含有黏液蛋白，对肠道有温和修复作用，粥体浓稠也能减少水分流失。注意山药需彻底煮熟，避免生食刺激肠胃。
5.清淡烂面条
选择无盐或低盐的细面条，煮至软烂后捣碎，可加少量蔬菜泥。面条提供碳水化合物，为患儿补充能量，同时易消化，不增加肠道负担。避免加入油脂、肉末或调味料。
腹泻期间饮食需少量多次，避免一次进食过多。每种食物单独尝试，确认无不适后再换另一种。若腹泻加重、出现高热或脱水迹象，应及时就医。
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