控制射精的方法主要包括控制性生活频率、调整心理状态、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等，要根据具体的原因采取针对性的治疗措施。
1、控制性生活频率
如果患者平时性生活的频率过高，可能会导致精液过度排出，容易出现早泄的情况。因此，患者需要控制性生活的频率，避免频繁进行性生活，以免引起早泄。
2、调整心理状态
如果患者存在压力过大、焦虑等不良情绪，可能会导致交感神经处于兴奋的状态，也有可能会导致射精过快。因此，患者需要调整心理状态，保持愉悦的心情，可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、调整生活习惯
如果患者在日常生活中经常进行手淫，可能会导致精液射精过快。因此，患者需要调整生活习惯，避免经常手淫，以免出现这种情况。在日常生活中，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免导致身体过度劳累，不利于身体健康。
4、药物治疗
如果是龟头敏感度过高引起的，患者可以在医生的指导下合理使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。如果是肾虚引起的，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，从而缓解症状。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度过高，可以去正规的医院进行包皮环切手术，通过手术可以切除过长的包皮，从而降低龟头的敏感度，能够有效改善症状。
建议患者在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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