月经不调一般指月经失调。月经失调导致脸上长痘痘，患者可以通过改善生活方式、加强锻炼、药物治疗等方式进行缓解。
1、改善生活方式
患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力，从而改善症状。
2、加强锻炼
患者也可以通过跑步、游泳、爬山等运动，加强自身的抵抗能力，从而改善月经失调引起的长痘痘现象。
3、药物治疗
如果患者出现月经不调的情况，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现长痘痘的情况。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，改善长痘痘的情况。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行缓解。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
艾附暖宫丸
逍遥合剂
